Achten Sie nicht nur auf Ihre äußere, sondern auch auf die innere Schönheit!

Ein schönes Äußeres bedarf nicht nur der Hauthygiene, sondern auch einer Seelenhygiene.
Neben meiner Tätigkeit als Schauspielerin, arbeite ich seit 8 Jahre auch als Coach für
Persönlichkeitsentwicklung, Schauspiel und Kommunikation.
Zu meinen Sitzungen kommen oft Menschen, die überfordert, müde und erschöpft sind und
dementsprechend aussehen. Dunkle Ränder unter den Augen, fahle Haut und ein müder Blick.
Sie haben verschiedene Themen, die sie bearbeiten möchten. Angefangen von beruflichen
Problemen, Ziellosigkeit oder Burn-out bis hin zu Beziehungsproblemen oder
Verhaltensmuster, durch die sie immer wieder in ähnliche negative Situationen kommen.
Diese Probleme kann man genauso lösen, wie Hautprobleme. Auch die Seele bedarf ihrer Zeit
und Zuwendung. Nach einer einzigen Sitzung, in der wir sozusagen „die Seele gereinigt“
haben, blühen diese Menschen auf und gehen in einem ganz anderen Glanz wieder aus der
Sitzung raus.
Eine leichte Übung seine Gedanken zu überprüfen und die Seele auf „Unreinheiten“ zu
überprüfen ist folgende:
Stellen Sie sich z.B. morgens mal vor den Spiegel, schauen Sie sich an und horchen Sie auf
Ihre innere Stimme. Was sagt diese Stimme zu Ihnen, wenn Sie sich so sehen? Sind es
liebevolle Sätze oder sind es negative Sätze wie „oh, Gott, wie seh ich denn heute wieder
aus?! Schrecklich!“.
Gewöhnen Sie sich liebevolle Gedanken an und üben Sie diese täglich, bis sie automatisch
kommen. Schauen Sie sich im Spiegel an und schenken Sie sich erstmal ein Lächeln. Wie
müde sie auch noch aussehen mögen, wird Sie das Lächeln verschönern. Sagen Sie was
Liebevolles zu sich, wie z.B. „na Du siehst aber noch ganz schön verschlafen aus. Ich werde
Dich jetzt mit einer schönen warmen Dusche verwöhnen, dann wirst Du wieder frisch und
munter.“ Besprechen Sie mit sich selbst, was Sie heute alles erreichen und schaffen möchten.
Machen Sie sich Mut und geben Sie sich das Gefühl, dass Sie sich vertrauen und alles
schaffen können, was Sie schaffen wollen. Sagen Sie sich z.B. nach dem Sie Ihre Pläne für
den heutigen Tag festgelegt haben folgende Affirmation 3 x in die Augen: „Ich kann was ich
will“.
Das klingt vielleicht zuerst lustig oder abstrus, ist aber in der Psychologie eine viel
verwendete Methoden, um seine Gedanken zum Positiven umzuprogrammieren.
Nur wer sich selbst liebt und respektiert, wird auch von der Außenwelt geliebt und
respektiert. Wenn Sie selber glauben, „ich kann was ich will“ werden Sie Berge versetzen
können.
Versuchen Sie es, Sie haben nichts zu verlieren!
Wer mehr wissen, seine Blockaden lösen will oder Unterstützung bei der Erreichung seiner
Ziele haben möchten, kann mich gerne unter coaching@odinis.de kontaktieren.
Es sind auch telefonische Sitzungen möglich, so dass Sie keine langen Reisen nach München
auf sich nehmen müssen.
In diesem Sinne, allen ein glückliches, erfolgreiches und positives Jahr 2012.

Herzlichst
Ihre Gabrielle Odinis